5 Petua Merawat Batuk Yang Boleh Dilakukan di Rumah

#2 Halia

Halia adalah herba yang kaya dengan kandungan antiradang dan sering digunakan dalam perubatan tradisional. Ia berkesan dalam meredakan batuk basah, batuk kering, dan asma. Kandungan aktif dalam halia juga membantu merehatkan sel membran pada saluran pernafasan, yang seterusnya dapat mengurangkan batuk. Namun, perlu diingat bahawa penggunaan halia yang berlebihan boleh menyebabkan ketidakselesaan perut, jadi gunakanlah dengan berhati-hati.

Baca juga: e-Lembaga Peperiksaan Malaysia: Semak Keputusan, Slip & Sijil Secara

#3 Bernafas dengan Wap Air Panas

Penggunaan wap air panas adalah salah satu cara yang boleh membantu melegakan batuk dengan cepat. Anda boleh mencuba kaedah ini dengan menyediakan air panas dalam mangkuk, dan kemudian bernafas dalam wap yang dihasilkan. Untuk hasil yang lebih baik, tutup kepala anda dengan tuala semasa bernafas dalam wap tersebut. Selain itu, mandi dengan air panas juga boleh membantu melegakan batuk apabila anda bernafas dalam wap air di bilik mandi.