5 Petua Merawat Batuk Yang Boleh Dilakukan di Rumah

Baca juga: e-Lembaga Peperiksaan Malaysia: Semak Keputusan, Slip & Sijil Secara

#3 Bernafas dengan Wap Air Panas

Penggunaan wap air panas adalah salah satu cara yang boleh membantu melegakan batuk dengan cepat. Anda boleh mencuba kaedah ini dengan menyediakan air panas dalam mangkuk, dan kemudian bernafas dalam wap yang dihasilkan. Untuk hasil yang lebih baik, tutup kepala anda dengan tuala semasa bernafas dalam wap tersebut. Selain itu, mandi dengan air panas juga boleh membantu melegakan batuk apabila anda bernafas dalam wap air di bilik mandi.

#4 Kumur dengan Air Garam

Kumur dengan air garam adalah satu lagi kaedah tradisional yang sering diamalkan untuk melegakan batuk dan rasa gatal di tekak. Garam bukan sahaja berfungsi sebagai penambah rasa dalam makanan, tetapi ia juga mempunyai sifat antiseptik semula jadi yang dapat membunuh kuman, virus, dan bakteria. Oleh itu, berkumur dengan air garam boleh membantu mencegah dan mengurangkan simptom batuk.

Baca juga: Hari Ibu 2024 – Tarikh di Malaysia & Idea Ucapan Terbaik

#5 Gunakan Madu

Madu adalah bahan semulajadi yang kaya dengan pelbagai khasiat dan sering digunakan dalam rawatan tradisional. Kajian menunjukkan bahawa madu mempunyai potensi yang lebih baik untuk menghilangkan batuk berbanding ubat batuk yang mengandungi dextromethorphan. Anda boleh mengambil madu secara terus atau mencampurkannya dalam air suam atau teh untuk melegakan batuk.